80 procent af alle unge mellem 10 år og 20 år er B-mennesker. Alligevel skal de møde
kl. 08:00 hver morgen på skoler, gymnasier og ungdomsuddannelser til skade for deres
præstationer og livskvalitet.
Hvor længe kan det fortsætte?
Arbejde
Hvorfor møder tre ud af fire danskere inden kl. 08:00 om morgenen og går hjem igen, når klokken slår 16:00?
Det resulterer i trængsel på vejene, stressende morgenstunder og lav produktivitet.
Helbred
Hvorfor står B-mennesker op kl. 05:30?
8-16 samfundet giver B-mennesker helbredsproblemer. B-mennesker indtager generelt flere opkvikkende stimulanser såsom kaffe, nikotin og sukker for at tilpasse sig 8-16-samfundet. Andre uheldige konsekvenser kan være brug af sovemedicin.
B-samfundet
Tænk hvis du kunne flytte dit liv en time
Skole
B-samfundet arbejder for, at skolen og ungdomsuddannelserne tilbyder differentierede mødetider, der understøtter elevernes forskellige døgnrytmer. Tænk hvis du kunne møde kl. 9. En ændring af skolernes mødetider vil resultere i flere toppræstationer og bedre livskvalitet hos eleverne.
Arbejde
B-samfundet arbejder for at skabe fleksible arbejdspladser, hvor arbejdstiderne matcher menneskers forskellige døgnrytmer. Giv A-mennesker A-arbejdstider og lad dem begynde arbejdet kl. 7. Giv B-mennesker B-arbejdstider og lad dem begynde arbejdet efter kl. 10.
Helbred
B-samfundet arbejder for at samfundet indrettes, så det giver plads til forskellige døgnrytmer. Hvis du er B-menneske, er det især vigtigt at være opmærksom på, hvordan du indretter dit døgn. Måske kan du med får ændringer indrette dit liv, så du kan øge din livskvalitet. På hvilke tidspunkter af døgnet har du mest energi? Hvad bruger du den tid på?
